Ne faites plus régime après les fêtes! [Vidéo]

hypnose pour maigrir

Le plan régime après les fêtes, avant les vacances…. c’est pour vous?

Savez-vous qu’un travail en hypnose avant le départ en vacances, avant ou après les fêtes vous permettra de vivre ces moments plus sereinement, de savourer chaque instant, chaque met! Vous sortirez du cercle vicieux destructeur ‘ je fais régime après/avant les vacances, … les fêtes’ qui entretient les comportements “tout ou rien”! Si vous vous situez dans les excès dans un sens puis dans l’autre, la bombance puis le régime,… il est temps de vous stabiliser, d’aller vers un comportement plus tempéré! Quel que soit votre âge, vos antécédents, c’est possible! L’hypnose va vous permettre de sortir de ces comportements destructeurs, déstructurants de tout ou rien.

Un travail en hypnose avant les vacances vous permet de les vivre plus sereinement, savourer chaque instant, chaque met, l’esprit tranquille!

Atelier hypnose comportement alimentaire

Pourquoi ces comportements tout ou rien?

  • Pour des raisons chimiques, physiologiques : nous ne sommes pas égaux! Par exemple, un déficit en production de sérotonine est souvent à la source de tendance à une tension pulsionnelle élevée qui génère impatience, irritabilité, impulsivité, attirance pour le sucré, l’alcool, le tabac, .. et provoque boulimie, compulsions, …Mais aussi un taux de glycémie irrégulier va susciter des pulsions, qui elles mêmes génèrent et entretiennent ce déséquilibre,…Nous avons prise sur ce type de phénomène, par exemple en commençant la journée avec un petit déjeuner adéquat… Et en la terminant avec un repas (très léger) à maximum 19h00 pour laisser la sensation de faim naturelle être présente le matin après cette longue période de jeune.
  • Pour des raisons psychologiques et émotionnelles :
    a) l’ennui, une vie vide, s’empiffrer puis se priver provoque une sorte de séisme émotionnel, une montagne russe qui va de la grande satisfaction de soi au dégoût. Dans une vie où il ne se passe rien, ces obsessions meublent, gouvernent la vie.
    b) Une image de soi corrompue, manger déformer son corps contribue à dégrader encore plus l’image de soi.
Ce n’est pas le corps déformé qui donne une mauvaise image de soi, mais bien la mauvaise image de soi qui fait qu’on en arrive à déformer son corps !

c) dans une vie où il y a une sensation d’échec inavouée, inacceptable, cette préoccupation est une lourde tenture ocultante. Il ne faut surtout pas la bouger car i y aurait lieu de regarder d’autres choses en               face : un couple décevant, un travail peu valorisant,…

Un travail en hypnose va permettre d’émerger de ces comportements excessifs, de ce phénomène yoyo, c’est ce que nous travaillons lors des ateliers mincir par hypnose Liège. L’hypnothérapie agit au niveau inconscient pour lui permettre des changements profonds et durables.

self coaching

Comment sortir du tout ou rien?

Commencez par modifier dans votre vie un comportement qui n’a rien à voir avec l’alimentaire. Cela peut-être dans vos relations, dans ce que vous vous dite des autres, la façon dont vous “condamnez”, certaines personnes, certains lieux,… Travailler à assouplir vos réactions, de sorte que vous vous disiez “lorsque je fais faire çà je me sens plus tempéré”. En ce qui concerne l’alimentaire, l’astuce consiste à pouvoir repartir du bon pieds quel que soit le moment de la journée. Commencez par prendre l’air, respirez profondément, un grand vers d’eau et vous décidez de redémarre, ici, maintenant!

Comment choisir un hypnothérapeute? 2 points clefs

1) Réalité et qualité de formation derrière ce titre!

choisir un hypnothérapeuteLa profession d’hypnothérapeute n’est pas protégée! Elle peut tout aussi bien être exercée par un médecin que par un garagiste repenti ou reconverti!

  • Il n’est pas souhaitable de se référer uniquement à la formation de base de la personne, mais aussi aux formations annexes. On ose espérer que les “professionnels” pratiquant l’hypnose sont aussi formés à des techniques de changements, de développement personnel … car l’hypnose est une langue permettant d’utiliser d’autres outils.
  • Creusez un peu et intéressez-vous donc au contenu des programmes de formations suivies par l’hypnothérapeute. Son école de formation à l’hypnose est-elle renseignée clairement ou fait-il juste mention de façon creuse et pompeuse à de jolies références américaines, … Peut-être a-t’il juste lu le titre et l’abstract du livre?
  • Informez-vous quant aux spécificités de l’hypnothérapeute, les médecins anesthésistes algologues sont certainement les plus aptes à aider à la gestion de la douleur, mais pas nécessairement pour booster la confiance en soi ou atteindre votre objectif professionnel…
  • Diplômes et certifications :
 A quoi correspondent dans la réalité les formations citées, les “diplômes en psychologie” évoqués sont-ils issus de cursus en hautes écoles et d’universités, ou, achetés, reçus lors d’une formation à distance en 2 mois …? S’il n’est rien indiqué, tout est dit!

2) Que vous évoque le contact avec le thérapeute?

Voici quelques pistes de questions à se poser.

  • Vous sentez-vous en confiance? Cet aspect est primordial!
  • Percevez-vous une cohérence entre votre appel téléphonique, le site internet, la personne elle-même, le message qu’elle véhicule?
  • Qu’est ce qui émane de la personne qui se propose de vous accompagner, semble t’elle, elle-même avoir fait un chemin personnel?
  • Vous sentez-vous plus à l’aise avec un homme ou une femme pour la thématique que vous souhaitez aborder?
  • Avez-vous la sensation d’être en contact avec un professionnel de la santé?
  • Méfiez-vous s’il vous promet des résultats trop rapides et miraculeux?
  • Depuis combien de temps la personne pratique t’elle?
  • Aspects légaux : l’intervenant a t’il un registre du commerce, exerce t’il à titre principal ou accessoire? Vous reçoit-il dans un vrai cabinet ou dans une pièce qui ressemble à son salon?
    Certaines informations sont vérifiables facilement par des sites officiels des centres de formation, la banque carrefour, ..

Phobie de la voiture, phobie de la route

phobie de la voiture hypnoseSi vous avez développé une peur au volant, voire une phobie de la voiture, amaxophobie, ou de certaines routes ou conditions de roulage, l’hypnose vous sera du plus grand secours!

Je vous explique ici comment. Aussi, savez-vous que la phobie de la voiture, la peur de conduire peuvent avoir différentes origines :

  • une expérience traumatique : vivre, avoir vu un grave accident
  • enfant, contact avec des parents peureux,
  • une façon de se protéger de soi,
  • route et voiture symbolisant des expériences de vie douloureuses du passé.

Traiter la phobie de la voiture, la phobie des autoroutes

Je vous explique ici, selon les différentes origines de la peur, les outils à utiliser pour s’en sortir et pouvoir rouler sereinement, en toute sécurité. L’hypnose, mais aussi des techniques cognitivo comportementaltes, comme la thérapie par exposition à la réalité virtuelle sont très appropriées et efficaces.

Dans le premier et le deuxième cas, le travail thérapeutique aura pour but une désensibilisation : par hypnose, mouvements oculaires, eft. L’objectif est de dissocier les faits, les lieux de l’émotion négative générée.
Dans le troisième cas, la peur peut être une façon de se protéger de soi, lorsqu’on a dans le passé eu une conduite avec excès de vitesse, prise de risques,… un travail en hypnose permettra une régulation du comportement, une reprise de confiance en soi quant à sa capacité de se protéger, de gérer ses pulsions,…

D’un point de vue symbolique la voiture représente le fait de prendre sa vie en main.

« Je suis assis au volant de la voiture de ma vie, je conduis ma vie, je choisis vers où je vais, quand je m’arrête,… » !

Différents types de phobies de la voiture, phobies de la route.

La peur de conduire seul
Elle correspond à un besoin d’avoir quelqu’un à ses côtés pour se rassurer, comme si l’autre allait pouvoir nous sauver s’il arrive quelque chose, … cela revient à « je ne porte pas seul(e) la responsabilité ». Cette peur peut être l’écho de situations passées où la personne s’est sentie seule face à de trop lourdes responsabilités, charges, décisions à prendre,…

La peur de rouler avec des passagers
Au moins deux aspects sont envisageables, responsabilité et confiance en soi face au regard de l’autre. Relativement à la responsabilité : si dans le passé, la personne a dù prendre en charge sa famille, assumer un rôle de parent alors qu’elle est enfant. Elle peut développer une phobie d’emmener d’autres personnes dans sa voiture, cela symbolise sa saturation «  c’est trop, je n’en peux plus d’emmener les autres là où il faut, de conduire leur vie. » Il peut aussi y avoir un problème de confiance en soi, la difficulté de poser un acte en se sentant observé, jugé,…

La peur de la descente
Elle peut évoquer une descente aux enfers. Faire échos à une situation de vie où la personne a eu la sensation que la situation s’emballe, qu’elle n’a plus prise. La descente évoque alors cette sensation de glisser, d’être entrainé malgré soi vers le bas. A la vue d’une route en pente, la personne va paniquer sans savoir pourquoi.

La peur de la montée
Ou encore, une montée va effrayer parce qu’elle symbolise qq chose de difficile, des efforts produits dans le passé.

Certains éléments de la route peuvent être vécus comme rassurant
Par exemple suivre un camion. Comme si on s’en remettait à quelqu’un d’autre, qui pourrait en qq sorte jouer le rôle de figure paternelle, de protection, on peut s’y accrocher et se laisser tirer par lui, il est là pour protéger, il ouvre la route,..

Il s’agit juste ici d’exemples, ils ne sont pas à considérer comme vérité et généralisation à appliquer à chacun. Cependant, lors de mes anamnèses relatives à la peur de la voiture en questionnant sur l’histoire de vie, j’ai remarqué des similarités, des répétitions de scénarios. L’intervention thérapeutique en hypnose a ici pour but de se libérer du passé, faire certains deuils, se reconstruire.

 La phobie de la voiture est un symptôme, souvent parmi d’autres.

Il finit par disparaître lorsqu’on s’apaise et s’allège de son passé.

Rdv Vivacité ! Le phénomène Tanguy !

Vivacité Sylvie HonoréComment accompagner ses enfants vers l’autonomie ou comment ne pas les transformer en Tanguy ?
En tant que parent, on peut parfois se sentir tiraillé entre le désir d’évolution de ses enfants et l’appréhension de les voir grandir, évoluer vers un monde d’adultes qui parfois peut être vécu comme menaçant. Comment trouver l’attitude adéquate, celle qui mène à l’autonomie qui responsabilise l’enfant tout en se sentant soutenu ?Comment trouver la juste attitude entre trop accepter … ou tout contrôler, responsabiliser sans culpabiliser, développer une relation de confiance et la confiance en soi. .. Nous évoquons cette thématique, et les pistes de solutions avec le coaching humaniste global vendredi 14/12/2018 13h avec Sylvie Honoré! Si vous avez envie de témoigner, poser vos questions,… rejoignez-nous sur Antenne !

info: Comment amener son enfant à l’autonomie ?

réécouter sur Auvio

 

L’hypnose : votre allié de poids pour les fêtes!

régime après les fêtes

“Je ferai régime après les fêtes” !

Vous vous dites cela ?

Et bien … ce n’est pas vraiment une bonne idée, … à vrai dire, de nombreuses études le prouvent, c’est une des meilleures façons d’empirer la situation si vous avez des problèmes de comportements alimentaires : boulimie, hyperphagie, grignotage, compulsions alimentaires, … La solution est de miser sur un comportement alimentaire “lissé” équilibré, avec une sensation de liberté, qui permet de sortir de schémas “tout ou rien”, “privation – perte de contrôle”…Pour y parvenir, l’hypnose un allié de poids extraordinaire!

Je vous invite à vous ouvrir à une toute autre vision, et d’oser vous mettre en chemin pour la vivre : vous reprendre en main, juste avant les fêtes est la meilleure idée qui soit! Un démarrage extraordinaire, ancré dans ce moment, qui va vous permettre d’amorcer une toute nouvelle façon de vivre votre relation à la nourriture !

En effet, ce sera pour vous l’occasion unique de sentir une immense satisfaction, de la fierté, une nouvelle confiance en vous! Parce que vous faites quelque chose de vraiment différent des autres fois :

  •  vous sortez des comportements extrêmes : je me lâche et mange n’importe quoi à l’excès, …. puis je tente de contrôler, je me prive, la frustration ouvre la porte aux prochaines crises!
    Ce comportement n’est pas équilibré, vous le savez très bien, il vous rend malheureux (se)!
  • vous allez créer, élaborer grâce à l’auto-hypnose, une nouvelle relation à la nourriture, elle sera reléguée en arrière plan de votre vie.
    Vous la détrônerez de son dictat obsessionnel : obsession des calories, de la balance, appréhension des sorties restos ou utilisation de celle-ci comme moment de débordement et d’excès,….

L’hypnose vous permettra de transformer vos comportements et de vivre bien plus sereinement les fêtes! Vous vous y nourrirez de lumière, de joie d’être avec les autres, de recevoir et donner, …. une vraie fête est celle où vous vous sentez en accord avec vous-même, pas de place pour “profiter maintenant” car on se prive après, la culpabilité, … votre nouvelle relation à la nourriture va décupler votre plaisir de manger tout en faisant du bien à votre corps, à votre silhouette!

Les ateliers “je mincis par hypnose” ont pour objectif de retrouver une relation confortable, normale, à la nourriture, arriver naturellement à son poids de forme en sortant du cercle vicieux de régimes, de la frustration, des privations, des excès, … Rejoignez nous le mercredi soir chez formathera (centre de formation en hypnose et ateliers alimentaires).

Vous pouvez aussi pratiquer la méthode je mincis par hypnose, mp3 pour maigrir à télécharger de chez vous.

Anneau gastrique virtuel, faut il en avoir peur?

gastrique-spiraleLa pose de l’anneau gastrique virtuel hypnotique permet de réduire l’appétit naturellement et de retrouver la sensation de satiété. Le sujet en état d’hypnose vit les étapes de l’opération de manière fictive, sans intervention chirurgicale.

Anneau gastrique virtuel par hypnose, pour qui ?

A toute personne qui mange trop vite, de trop grandes quantités, ne sent plus la satiété, ne sait plus s’arrêter de manger,…Contrairement à l’opération, il n’est pas nécessaire d’être en surcharge pondérale importante pour bénéficier de ses bienfaits.

Agenda & Inscription

Quels risques, contre-indications pour l’anneau gastrique virtuel?

L’anneau gastrique virtuel hypnotique peut se placer à partir de 12 ans, afin de permettre la compréhension, l’intégration et l’assimilation de la technique. Il aidera donc tant en cas de surpoids, que de difficultés relationnelles avec la nourriture (obsession des calories, de la balance, ….). Il est particulièrement indiqué pour les inconditionnels des régimes, prisonniers de ce cercle vicieux des frustrations, qui tentent de contrôler leur alimentation, passent de tout à rien, …Le placement de l’anneau gastrique virtuel par hypnose est une démarche thérapeutique saine, il permet de sentir à nouveau des sensations naturelles, anesthésiées par les troubles du comportement alimentaire.

Comment le pratiquer ?

L’anneau gastrique virtuel est à intégrer dans un programme complet.  Lors des ateliers ‘je mincis par hypnose’, il est nécessaire de l’accompagner à minima d’un autre atelier de type : “trouble alimentaire, trouble de la transition”, “je mange parce que je me sens vide ou seul(e)” ou ” les différents types de faim”, ….
Les problèmes de comportement alimentaire : boulimie, grignotage, hyperphagie, … s’installent au fil des mois, des années, … il est important de rester réaliste et de se laisser un peu de temps pour modifier ces schémas comportementaux et d’en cibler les différents aspects. C’est pour cette raison qu’il y a plus de 20 thèmes différents proposés aux ateliers je mincis par hypnose.

Agenda & Inscription

Est-ce que çà fonctionne pour tout le monde ?

L’état d’hypnose est un état naturel. Tous les êtres humains se connectent à des états d’hypnose, ils sont constatables et mesurables par électro encéphalogramme, et irm. Tout au long de la journée, de la nuit, nos ondes cérébrales passent de l’état d’éveil à l’état hypnotique, puis à l’état de sommeil, …
Les troubles alimentaires sont de plus en plus reconnus comme état « d’auto-hypnose négatives ».
La personne souffrant de cette problématique, quelle qu’en soit le degré est donc, par définition, très réceptive à l’hypnose. En séance d’hypnose, nous travaillons avec l’inconscient, et c’est lui qui régit nos comportements alimentaires.

L’anneau gastrique virtuel par hypnose, votre allié de poids !

Envie de pourrir votre relation de couple ? Internet va vous aider!

pornoNadia consulte car elle se sent mal dans son couple. Elle est insatisfaite de leur sexualité, elle a envie d’autres choses, un peu plus ludiques. Elle qualifie la sexualité actuelle de “sanitaire” et basique. Elle a bien demandé à son mari d’envisager de se faire aider par un sexologue pour s’ouvrir à davantage de découvertes et de plaisirs, mais il ne répondait jamais, ou à peine.

Au début de leur histoire, il y avait davantage d’agréments dans la sexualité, puis au fil du temps, elle s’est dégradée. Lui, souffrant d’une mauvaise image de lui, renforcée par ses attitudes à elle, plutôt dans le contrôle, les accès de colère et de méchantes tendances à la dépendance.

Le cercle vicieux du dysfonctionnement sexuel s’est tout doucement construit et renforcé. Moins il y avait de sexe, plus elle se mettait en colère, plus il y avait de colère et d’agressivité, plus il se refermait sur lui. Alors elle pleurait et le suppliait de faire quelque chose, elle se détruisait et se sentait impuissante. Elle a commencé à lui en vouloir de plus en plus car son inertie augmentait ses comportements de dépendance, sa colère et son auto destruction.

Elle lui demandait s’il gérait sa sexualité seul en regardant des films pornos, il lui répondait que non. Ca le mettait en colère, il lui disait, et lui mentait, en la regardant droit dans les yeux des choses du style “mais non, puisque çà ne va pas.”

Finalement, il s’est fait aidé, ils ont retrouvé une sexualité basique.

Et, régulièrement, elle lui redemandait, “… pourrait on se faire aider ..”? Elle n’osait pas trop insister de peur de faire à nouveau tout basculer et de se retrouver dans la situation initiale.

Les années passent. Le couple est de plus en plus solide, partage de plus en plus de plaisirs et de projets. Un soir, alors que “tout allait bien” elle se sent envahie de doutes, de très gros doutes, et revient sur cette vielle histoire. “consultes-tu ou as tu consulté des sites pornos? Le oui a fini par tomber, en même temps, la confiance qu’elle lui portait. Une forte envie de vomir, un dégoût l’a submergée.

Elle se sent trompée. Lui ne voit pas en quoi se masturber devant un film est une façon de tromper.
Elle se sent trahie.
Trahie parce qu’il lui a menti.
Trahie parce qu’elle a demandé à trouver ensemble des solutions et qu’à la place, alors qu’il la voyait souffrir et se détruire, il a préférer se soulager égoïstement.
Trahie parce qu’elle se “contentait” de ce qu’il voulait, ou pouvait bien lui offrir, sans rien chercher ailleurs, mais que lui le faisait.
Trahie parce qu’elle faisait ce qu’elle pouvait, et que même lorsque la situation s’améliorait, qu’elle lui avait redemandé s’il utilisait le porno, à nouveau il avait dit non.

L’utilisation du porno n’est pas la solution à un problème sexuel et de couple. Cela ne fait qu’aggraver les choses et déconnecte toujours plus de la “vraie” sexualité.

Cette femme reste dans la méfiance. Elle se dit que la solution que son conjoint a trouvé, lui mentir et s’apaiser égoïstement, il est susceptible de la reproduire.

Difficile pour elle de vivre avec quelqu’un qui a toujours besoin d’être connecté à son téléphone, sa tablette, son ordinateur.
Cela lui fait dire d’elle qu’elle ne suffit pas à cet homme, il a besoin d’être connecté à autre chose, ou de ne pas être connecté à elle.
Il y a toujours un intru. Il n’y a plus de sensation d’exclusivité, d’être connecté l’un à l’autre.
L’intru représente l’inconnu et le danger.
Il peut amener toutes les solutions, les plus faciles en tout cas, mais pas  nécessairement les meilleures.

En thérapie de couple, ils travaillent à reconstruire cette confiance.

Un bon sommeil en Haute Ecole ! Avec Openado !

Comment dort-on lorsqu’on est étudiant ?  Entre études, sorties, vie de kot et d’internat … Quelle place pour conscientiser, se motiver et se mobiliser pour une bonne qualité de sommeil ? Lors de cette activité, nous visons l’auto-motivation pour mettre à l’honneur des actes concrets impactants favorablement le sommeil et réaliser son influence sur la santé, la concentration, la mémorisation … J’ai le plaisir d’animer, des ateliers “sommeil” dans les Haute Ecole de la ville de Liège! Que vous soyez professeurs ou étudiants, vous êtes bienvenus! Voici les horaires et lieux prévus : mardi 2/10 : Beeckman de 13h30 à 16h30- mardi 9/10 : Helmo de 10h à 17h – jeudi 11/10 : Huy de 10h30 à 16h – mercredi 17/10 : Rivageois de9h à 15h – jeudi 25/10 : La Reid de 10h30 à 16h.
Ces activités s’intègrent dans des journées organisées par Openado, un service de la Province de Liège axé sur la prévention et l’orientation des enfants et adolescents.

L’objectif de ces animations est de sensibiliser les étudiants à l’importance du sommeil dans le bien-être physique et mental. Nous y aborderons la part importante qu’il occupe dans la réussite des études. Au delà de la sensibilisation, nous développerons les clefs pour un bon sommeil. Pratiquement, que mettre en place, faire ou ne pas faire pour se préparer à de bonnes nuits agréables, ressourçantes et réparatrices.
Mais aussi, lorsque le sommeil n’est plus là, que l’insomnie est au rendez-vous, comment faire pour s’en sortir ? Nous verrons ensemble comment gérer au mieux, sortir du cercle vicieux du manque de sommeil, générant stress, consommation de boissons énergisantes et excitantes.

Les problèmes de sommeil chez l’étudiant sont fréquents. Ils peuvent être ponctuels (stress des sessions d’examens, de passage de travail de fin d’études, ..) ou s’installer de manière plus régulière, de façon insidieuse à la suite de décalages horaire du à des sorties, des blocus tardifs, cumul d’études et de travail d’étudiant,…

Au programme :

  • Tour d’horizon des fonctions du sommeil,
  • Etes-vous certain d’avoir un bon sommeil? Comment le savoir?
  • Alimentation – comportement alimentaire et sommeil
  • 5 clefs pour un bon sommeil,
  • Apprentissage de séances d’auto-hypnose et de techniques respiratoires pour aider à l’endormissement.

Des outils simples de prévention, récupération du sommeil seront abordés lors de cet atelier.

Ces activités sont accessibles tant aux professeurs qu’aux étudiants, ils s’inscrivent dans le modèle Canadien “Je tiens la route” pour une bonne santé mentale.
Si vous n’y avez pas accès, vous trouverez via ce lien une séance d’hypnose pour s’endormir.

La gestion et la prévention du stress à un impact important sur la qualité de votre sommeil. Là aussi, l’hypnose pourra vraiment vous aider.

Devenir votre propre coach, mars Liège

Coaching Humaniste GlobalPour devenir coach ou avancer dans votre vie!

Ici … Vous apprendrez les outils et l’autonomie pour poser vos justes priorités, vous épanouir, vous réaliser, atteindre vos objectifs. Avec le Coaching Humaniste Global, vous devenez votre propre coach ou celui de vos clients! Ce que vous acquérez en formation CHG est efficace, aidant à tout moment de votre vie!

Le pilier, de la méthode Coaching Humaniste Global c’est vous, c’est l’être humain!
L’humanisme place au centre et en priorité l’humain et les valeurs humaines.
Le Coaching Humaniste Global vous fournit les outils pour y arriver en vous respectant vous et les autres!

Le Coaching Humaniste Global vous sera utile si vous  souhaitez :

  • devenir coach ou intégrer la méthode à votre profession
  • rendre un sens à votre vie
  • reprendre votre vie en mains à tout âge, en toutes circonstances
  • réorienter votre carrière
  • poser les justes priorités
  • revenir à vous tout en respectant les autres

=> Allez-vous utiliser l’outil pour vous ou pour accompagner d’autres personnes, pour devenir coach, enrichir votre boîte à outil professionnelle ?

Informations & inscription

La formation en Coaching Humaniste Global : pour qui ?

  • A toute personne en quête d’autonomie de développement personnel
  • Aux DRH
  • Aux coach et futurs coach
  • Aux dirigeants d’entreprise
  • Aux responsables d’équipes
  • Aux managers

Principes et fondements de la formation certifiante Coaching Humaniste Global

  • Exercices pratiques – andragogie : pédagogie active pour adultes, orientée expérimentation personnelle pour l’acquistion des fondements théoriques
  • Décodage de séances, études de cas pratiques
  • Apprentissage d’outils puissants et écologiques, sélectionnés pour leur efficacité en : pnl, AT analyse transactionnelle, systémique, cnv, …
  • Compréhension de soi,ses structures mentales, ses croyances
  • Booste et potentialisation de vos ressources personnelles
  • Travail sur l’acquisition de la coach attitude au quotidien
  • Apprendre, intégrer grâce à soi et aux autres!

Accès et infos pratiques

  • Pour professionnels et privés selon les objectifs formatifs!
  • 14 jeudis après-midi et soir dès le 21 mars 2019
  • nombre de places limité à 12, inscriptions déjà ouvertes – il reste quelques places!

Pour davantage d’informations  : 0478/997157

Rdv Vivacité : orientation professionnelle !

vivacité Sylvie HonoréCe jeudi 13/09 j’ai le plaisir d’être l’invitée de Sylvie Honoré dans la vie du bon côté! Nous y parlons orientation professionnelle. Y a t’il un moment de la vie, un âge particulier pour se poser question sur son orientation professionnelle ? Nous aborderons les moyens utilisés en orientation professionnelle.

Cette démarche s’inscrit dans un processus de life coaching, et a parfois recourt à des outils aussi surprenants  que puissants comme l’hypnose, vous découvrirez aussi que les tests d’orientation ne sont pas la panacée et qu’ils peuvent parfois faire plus de tort que de bien!

Je vous parlerai aussi des critères d’une bonne journée de travail, comment savoir si vous vivez une bonne journée de travail, quels sont les indicateurs révélant l’urgence d’un questionnement de réorientation professionnelle.

L’orientation, la réorientation professionnelle sont des démarches complexes, multidimensionnelles qui prennent en considération la personne, ses valeurs, sa santé, ses priorités, ses compétences, ses ressources,…

Nous parlerons aussi des pièges de l’orientation professionnelle : les tests déstabilisants, la perte de confiance en soi, les métiers mirage, les désillusions, … Une bonne orientation professionnelle est capitale dans le développement personnel, nous évoquons un maximum de paramètres à prendre en considération pour qu’elle soit adéquate et épanouissante.

Si vous avez envie de témoigner, vous êtes bienvenu(e)s sur l’antenne de Vivacité, parlez nous de vos expériences, des outils que vous avez utilisé, qu’est ce qui vous fait dire que vous avez bien choisi votre orientation professionnelle, qu’est ce qui vous a aidé?… Vos témoignages sont précieux et peuvent aider, rendre courage et motivation à d’autres auditeurs! A Jeudi !