Je n’arrive pas à tomber enceinte! Témoignage!

tomber enceinte grâce à l'hypnoseMa fille n’arrive pas à tomber enceinte ! L’hypnose peut l’aider?

C’est la maman de Laura qui a pris contact avec moi. “Pouvez vous aider ma fille par hypnose à avoir un enfant”? Cela m’a rappelé un de mes formateurs en hypnose qui nous racontait avoir “mis plusieurs femmes enceintes”, et ce avec le consentement de leur mari!

Laura est une jeune femme de 28 ans, en couple avec Marc depuis 7 ans, ils souhaitent avoir un enfant, mais n’y arrivent pas. Ils ont passé tout les examens et tests médicaux nécessaires, et personne ne comprend, ils sont parfaitement “sains” et aptes à avoir des enfants. Laura est très stressée, elle s’investit énormément dans son travail, l’appartement est toujours impeccable. Elle affiche toujours un beau sourire, mais c’est une personne profondément triste.

Pour tomber enceinte, quelles conditions sont favorables ?

  • Etre à deux et se sentir à deux!
  • Lâcher prise
  • Confiance
  • Détente
  • Sentiment de sécurité

Nous avons d’abord travaillé en thérapie de couple.

Le désir d’enfant s’était transformé en obsession et détruisait petit à petit la vie du couple et toute sa spontanéité sexuelle.

Les rapports sexuels étaient prévus aux moments les plus propices à la fécondation, plus question de s’écouter, de se sentir naturellement attirés l’un par l’autre. Marc se plaint de pannes sexuelles. Il ne se sent plus désiré mais, un peu comme si me dit-il, il s’était transformé en “objet” à procréer. Il a peur de décevoir Laura, se met dans des “obligations de performances sexuelles”  qui n’ont que pour résultat de l’éloigner d’une sexualité naturelle.

Pas de grossesse en climat de stress!

La nature est bien faite!
Si la maman est stressée, l’instinct ne va pas permettre la reproduction.
Il n’est pas question de se reproduire si les conditions d’accueil ne sont pas favorables.
Ainsi, une maman stressée communique inconsciemment à son cerveau que le contexte de vie est difficile, et donc envoie un message implicite de non grossesse.
Plus elle se dit et s’obsède par “Je n’arrive pas à tomber enceinte”, plus elle fait monter son niveau de stress.  C’est à ce niveau que l’hypnose a pu l’aider.

Enfin enceinte!

Alternant travail individuel en hypnose et thérapie de couple, Laura et Marc ont retrouvé un nouvel équilibre personnel et de couple.
Le travail en hypnothérapie a été axé sur la gestion du stress, le lâcher prise.
Ils sont devenus parents, au moment où ils se disaient que même sans enfant à eux, ils pourraient vivre heureux.
Le couple a mûri et est sorti renforcé de cette épreuve, heureux parent d’un magnifique petit garçon.

Sortir du deuil grâce à l’hypnose.

veuve-joyeuseComment se reconstruire après le décès d’un proche?

Faire son deuil est bel et bien un processus actif, dans lequel l’hypnose peut se révéler un soutien très précieux.
Tandis que la personne peut présenter des signes dépressifs, un cheminement important procède à l’intérieur d’elle.

Faire son deuil :   nous ne sommes pas tous égaux.

Plusieurs paramètres interviennent :
– La relation à la mort : la spiritualité, la religion seront du plus précieux soutien.
Notre culture a plutôt tendance à occulter la mort, ne pas vraiment en parler, cultiver le jeunisme. Dans le bouddhisme, on s’y prépare tout au long de la vie dans la conscience de l’impermanence.

– La qualité de la relation avec la personne : restait il des choses à se dire, à pardonner, ces paramètres impactent la durée et l’intensité du deuil.

– Les circonstances : la mort d’un proche est souvent génératrice de culpabilité, certains contextes y sont plus propices.

– Le changement de rôle : lorsqu’une personne s’en va, ceux qui restent ont à redéfinir leur place, leur rôle, un nouvel équilibre doit s’établir.

– La qualité du réseau social sera déterminant quant au soutien aussi bien matériel que psychologique

L’hypnose est un merveilleux outil pour  travailler sur le pardon, l’acceptation, se préparer à gérer l’avenir autrement. Le travail s’effectue à des niveaux bien plus profonds qu’en thérapie verbale.

Les étapes du deuil, les réactions.

Même si elles ne sont pas nécessairement vécues par tous dans cet ordre, voici les plus fréquentes :

Fuite : investissement dans le travail, occupations.

Focalisation sur la personne disparue : recherche frénétique de tout élément qui la rappelle : objets, souvenirs, lieux, ..

Confrontation avec l’absence,  elle peut générer une sensation de déstructuration, la réalité est pesante. Avec le temps, les aides extérieures s’estompent,  laissant place à la solitude, la douleur et l’angoisse,

Reconstruction, la personne sort du deuil, redéfinition de l’identité.

Comment l’hypnose va vous aider à faire votre deuil?

La première étape consiste en un bilan psychologique, matériel, santé, … L’hypnose permettra de le faire d’une façon plus objective, avec la prise de distance émotionnelle adéquate.
Acceptation : l’hypnose est une aide précieuse pour adoucir la peine, laisser émerger le positif là où on  ne perçoit encore que de l’ombre. Accepter que l’autre est parti, accepter les sentiments mitigés que cela génère, l’acceptation est un premier pas vers la sérénité et permet la reconstruction.
Travail sur les relations : sous hypnose, nous pouvons décoder, reconstruire, recadrer des histoires de vie, trouver un autre sens, exprimer les sentiments que nous aurions souhaité livrer à l’autre. C’est une partie du travail très libératrice.

Combien de temps dure le deuil?

Cette “cicatrisation de l’âme” varie selon les paramètres évoqués, et peut durer jusqu’à deux ans, période au-delà de laquelle on le considère comme pathologique.
Les effets douloureux d’un traumatisme s’estompent généralement après une durée de 6 à 8 semaines.
Si la relation était saine et équilibrée, le “gros” du choc émotionnel peut se résorber après ce délai.

4 Secrets de couples qui fonctionnent bien et longtemps.

4 Secrets de couples qui fonctionnent bien et longtemps.

jalousie elle telephone lui boude

Vous allez connaître les secrets des couples qui fonctionnent bien et longtemps!

Vivre toute sa vie, dans l’harmonie, avec la même personne ? Est-ce possible ? Oui !

Et çà peut même être très agréable ! Josiane et Norbert vivent ensemble depuis 35 ans. Quand vous les voyez, ils ont l’air enjoués et amoureux. D’ailleurs, vous les avez déjà croisés : dans des salles de spectacles, au resto, en train de travailler dans le jardin ou de se balader.

Secret n° 1 de couple heureux : rire ensemble!

Ils rient souvent, et semblent très complices. Ils cultivent humour, dérision et auto-dérision. Ils peuvent rire de tout. Ils sélectionnent les activités positives, enrichissantes, amusantes.

Secret n° 2 de couple heureux : apprécier les petits bonheurs!

Ils partagent des moments agréables, des instants simples, de petits bonheurs. Quand ils sont « dedans », ils y sont complètement. Il n’est pas question de se laisser envahir par un pc, un gsm, ou des discussions de gestion de vie quotidienne ou professionnelle.

Secret n° 3 de couple heureux : ils cultivent la gratitude!

Mais, ce qu’ils ont de particulier et qui les unis vraiment et les rend si complices … c’est qu’ils se remémorent ces instants de bonheur. Ils s’en parlent, s’en remercient mutuellement : “merci d’être là, merci de ton cadeau, merci de partager ce moment avec moi …” Ils se remémorent les moments les plus comiques du spectacle ou le Grand Cru découvert par hasard. En résumé : ils provoquent les occasions agréables et se saoulent de leur souvenir !

Secret n°4 de couple heureux : une sexualité épanouie.

Une sexualité épanouie est une sexualité naturellement présente. La séduction se cultive au quotidien, tant dans le fait de séduire l’autre que d’être attirant. La sexualité est un plaisir comme un autre. Il n’y a pas de recherche de rythme sexuel, ou de “comptage”. Le manque d’envie, l’éjaculation précoce, l’impuissance, le manque de libido, tout “problème sexuel” est envisagé comme étant à “résoudre” par le couple et non un problème propre à la personne qui manifeste le symptôme. Pour aller plus loin : …..

J’arrête de boire! Qui ne m’aidera pas?

J’arrête de boire! Qui ne m’aidera pas?

areter de boire de l'acoolCa y est! C’est décidé! Ce matin, vous avez pris cette résolution de ne plus consommer d’alcool, félicitations!
Peut-être suite à une limite franchie, une sensation de danger, ou d’être allé trop loin, …

Peut-être que vous comptez sur votre entourage pour vous y aider, vous encourager?

Cela fait tellement de temps qu’il (elle) vous dit, “mais arrête de boire comme çà, tu nous pourris la vie’, “Ah, si seulement tu ne te défonçais pas comme çà, je ne ferais pas ces colères, je n’aurais pas ces angoisses, la vie serait plus simple, …”

Oui, mais, ….voilà, qu’étonnement, le jour où vous décidez d’arrêter, votre conjoint(e) ramène une de ces exceptionnelles bouteilles, un grand cru à ne manquer sous aucun prétexte!
Ou, voilà qu’il (elle) vous rappelle d’anciennes disputes qui en son temps vous donnaient tellement envie de consommer ….

Le conjoint, même s’il souhaite être aidant, peut inconsciemment pousser à la rechute.

Pourquoi?
1) Parce qu’il est rassuré par ce qu’il (elle) connaît. C’est notre résistance au changement, qui fait que même si une situation est inconfortable, au moins, nous la connaissons, et cela nous rassure. Alors, nous faisons tout (in)consciemment pour qu’elle perdure.
2) La peur de l’inconnu : qui sera l’autre une fois qu’il ne boira plus?
3) Les bénéfices secondaires : le fait que l’autre consomme amène des “bénéfices”, des “privilèges” qui n’existeraient pas s’il n’y avait pas de consommation.
Par exemple : l’un boit, l’autre “s’autorise” des accès de colère, se permet d’injurier,  … la consommation de l’autre, “permet de s’y autoriser”
Tandis que l’un consomme, l’autre claque la porte, ou se met en retrait, …

Toute situation désagréable génère des bénéfices secondaires!
S’ils ne sont pas connus et pris en considération, il y a de fortes chances pour que les symptômes se maintiennent!

Et les amis ? Ceux de guaindailles, ou les compagnons de consommation sociale?
En leur disant que vous arrêtez de boire, vous les dérangez!
S’ils sont dépendants, ils vous ramèneront sur le droit chemin!
La voie du milieu, celle de la consommation qui ressemble à la leur.

Pourquoi?
Si vous dites que vous “arrêtez” de boire, cela les interpelle quant à leur propre consommation.
Si vous buvez trop, étrangement, ils vous diront “tu me fais peur, prend soin de toi, …”
Parce que vous voir dans un état de déchéance les met face à ce qui les guette s’ils continuent, et çà, c’est dérangeant!
D’un autre côté, il faut que vous continuiez de boire, autrement, vous devenez un trouble fête!

Je sais que je vais déranger, … mais je ne peux m’en empêcher, il faut savoir que la consommation d’alcool, quelle que soit la quantité, engendre des dégâts (irrémédiables) au cerveau.

Comment s’en sortir alors ?
Il faut, en thérapie, composer avec tous ces paramètres, … ainsi qu’avec d’autres comme l’impact des fluctuations glycémiques lors de la dépendance à l’alcool, … je développerai cela dans un prochain article.

Parmi les séances à télécharger en soutien à la thérapie, je vous recommande l’utilisation de “transformation”, “libération d’une dépendance” et “lâcher prise” que vous trouverez en suivant ce lien.

 

Vivre avec un dépendant : ré-écouter l’émission de Vivacité.

Vous êtes nombreux à me demander comment ré-écouter l’émission de ce jour.
Sylvie Honoré m’a chaleureusement accueillie dans “la vie du bon côté”!
Le sujet : comment aider un conjoint dépendant.

Vous découvrirez dans cette émission des témoignages des pistes de réflexion et d’aide que je propose à ces personnes.
Vous entendrez entre autres :
– un routier sympa qui nous explique comment sa compagne l’a aidé, par son attitude à cesser de boire.
– Une acheteuse compulsive, qui a envie que ses proches l’aident.
– Mais aussi, tout ce qu’il ne faut pas faire pour aider l’autre,….

Vous pouvez cliquer ci-dessous pour écouter!

Se délivrer de la jalousie par hypnothérapie.

La jalousie est un désir de possession exclusive, accompagné d’une crainte d’être trahi.
L’origine du mot est Italienne, il prend sa source du mot “geloso”, treillis destiné à dissimuler les femmes de regards inconvenants.
La jalousie serait elle une sorte d’envie de mettre l’autre en cage pour qu’il (elle) ne regarde pas les autres, ou ne soit pas regardé?

Il y a différents degrés de jalousie. A la base, il y a presque systématiquement toujours un fond latent d’insécurité.
Mêlé à cet insécurité, se révèle aussi souvent de la peur et ou de la colère.
La jalousie peut prendre la forme de simples soupçons ou aller jusqu’à l’obsession, voir le délire.

Le démon de la jalousie peut jeter son dévolu sur le compagnon, la compagne de vie, ou sur une personne externe au couple. Dans ce cas, le (la) jaloux (se) se montre alors distant(e) de son (sa) partenaire, est sujet(te) à des sauts d’humeurs dépendants de cette autre relation, souvent imaginaire.

Quelles solutions en hypnothérapie?
Nous travaillerons d’abord sur la sécurité de base. 
La sécurité de base est acquise ou non pendant l’enfance et est liée à la relation à la mère. Cette sécurité de base a un lien direct avec la façon dont nous nous “attachons”, créons des liens avec nos semblables.
Par son anamnèse, le thérapeute peut considérer nécessaire de travailler cette sécurité de base en recréant, sous hypnose, une histoire permettant de (re) vivre des scènes de vie ancrant cette sécurité de base.
Ensuite vient le travail sur la confiance en soi. Il a pour but d’aider la personne à se (re) faire confiance, à retrouver une image d’elle positive.
Il est aussi souvent fréquent de travailler sur la gestion de la colère, et le lâcher prise.
Dans certains cas, si la personne a vécu ou vu une trahison, il sera nécessaire de la désensibiliser, par des techniques d’hypnose et/ou de pnl.

Enfin, idéalement, une intervention thérapeutique sur le couple est aussi vivement conseillée. Son but étant de restaurer la communication et la confiance.