Anneau gastrique virtuel, faut il en avoir peur?

gastrique-spiraleLa pose de l’anneau gastrique virtuel hypnotique permet de réduire l’appétit naturellement et de retrouver la sensation de satiété. Le sujet en état d’hypnose vit les étapes de l’opération de manière fictive, sans intervention chirurgicale.

Agenda & Inscription

A qui s’adresse l’anneau gastrique virtuel par hypnose?

A toutes personnes qui mangent trop vite, de trop grandes quantités, ne sentent plus la satiété, ne savent plus s’arrêter de manger,…Contrairement à l’opération, il n’est pas nécessaire d’être en surcharge pondérale importante pour bénéficier de ses bienfaits.

Quels risques, contre-indications pour l’anneau gastrique virtuel?

L’anneau gastrique virtuel hypnotique peut se placer à partir de 12ans, afin de permettre la compréhension, l’intégration et l’assimilation de la technique.
Il aidera donc tant en cas de surpoids, que de difficultés relationnelles avec la nourriture (obsession des calories, de la balance, ….)
Il est particulièrement indiqué pour les inconditionnels des régimes, prisonniers de ce cercle vicieux des frustrations, qui tentent de contrôler leur alimentation, passent de tout à rien, …
L’anneau gastrique virtuel par hypnose n’induit pas de risques, bien au contraire, il permet de sentir à nouveau des sensations naturelles, anesthésiées par les troubles du comportement alimentaire.

Comment le pratiquer ?

L’anneau gastrique virtuel est à intégrer dans un programme complet.  Lors des ateliers ‘je mincis par hypnose’, il est nécessaire de l’accompagner à minima accompagné de 2 autres ateliers. Les problèmes de comportement alimentaire : boulimie, grignotage, hyperphagie, … s’installent au fil des mois, des années, … il est nécessaire de rester réaliste et de se laisser un peu de temps pour modifier ces schémas comportementaux et de viser les différents aspects. C’est pour cette raison qu’il y a plus de 10 thèmes différents proposés aux ateliers je mincis par hypnose.

Agenda & Inscription

Est-ce que çà fonctionne pour tout le monde ?

L’état d’hypnose est un état naturel. Tous les êtres humains se connectent à des états d’hypnose, ils sont constatables par électro encéphalogramme. Tout au long de la journée, de la nuit, nos ondes cérébrales passent de l’état d’éveil à l’état hypnotique, puis à l’état de sommeil, …
Les troubles alimentaires sont de plus en plus reconnus comme état « d’auto-hypnose négatives ».
La personne souffrant de cette problématique, quelle qu’en soit le degré est donc, par définition, très réceptive à l’hypnose. En séance d’hypnose, nous travaillons avec l’inconscient, et c’est lui qui régit nos comportements alimentaires.

L’anneau gastrique virtuel par hypnose, votre allié de poids !

Formation Eft Liège, novembre 2016

formation eft liege

La prochaine formation Eft de base aura lieu les samedis 26 novembre et 10 décembre, au centre Formathera, Liège.

Infos & Inscription

L’Emotional Freedom Technique est une méthode dite de self-help.
Elle permet de se libérer soi-même d’émotions négatives, blocages, cercles vicieux comportementaux, ruminations mentales, ….
La formation  est accessible à toute personne désireuse d’acquérir cet outil naturel et efficace. Il est basé sur l’équilibre des méridiens, comme en médecine chinoise!
Grâce à des techniques psychologiques spécifiques et au tapping, tapotements doux sur les canaux énergétiques, vous reprenez en main votre équilibre énergétique & psychique!

Formation à la pédagogie vivante, apprentissage & intégration de la théorie par la pratique!

Le nombre de participants est limités par volonté de qualité pédagogique, davantage d’informations en suivant ce lien.

Formation de base en hypnose, en janvier & en été!

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Prochaines formations de base en hypnose!

Les inscriptions sont ouvertes pour la formation débutant en janvier 2017, réparties sur 8 journées de week-end et celle de juillet en une semaine consécutive et intensive!

Infos & inscription

Cette formation en hypnose de base se déroule en 8 jours, Liège.

Vous serez immergé dans l’apprentissage hypnotique, imprégnation garantie!
Les inscriptions sont ouvertes, la formation aura lieu :
Formation de week-end : à partir du 21 janvier 2017
Formation d’été : du 01/07/2017 au 08/07/2017 –
8 jours – 65 heures – Réservez-déjà votre place!

Lors de cette formation de base en hypnose, vous apprendrez :
– le langage hypnotique
– à induire l’état hypnotiqueAtelier-confort-150x150
– à construire une séance, à la prodiguer
– les différents types d’application
– …..
De nombreux exercices pratiques vous permettront d’intégrer les notions théoriques, entre autres, par le décodage des séances vécues.
Nous visons un apprentissage conscient et inconscient!
Pour votre confort et la garantie d’une qualité pédagogique, le nombre de participants est limité à 12 par classe.
La formation s’adresse tant à des particuliers qu’à professionnels de la santé.
Un entretien préalable est requis avant l’inscription.

Ejaculation précoce, retardée et masturbation.

éjaculation précoce masturbation

Quels liens entre éjaculation précoce et masturbation?

L’éjaculation précoce ou au contraire retardée, voire absente fait de plus en plus l’objet de demandes d’aide en hypnose.
La recrudescence du problème n’est pas sans lien avec le boom internet et l’accès aisé à la pornographie.
Classiquement, l’auto érotisme était le fruit de l’imaginaire. L’homme s’accroche à une idée, une image, un souvenir excitant, support de la masturbation.

Certains considèrent qu’il n’y a pas de différence avec l’usage du porno, mais pourtant, elle est belle est bien présente!

L’usage de la pornographie explique pas mal de troubles sexuels.

Le cerveau finit par s’adapter à ces images et les réclament de plus en plus. Elles deviennent alors nécessaires pour atteindre l’orgasme. Ensuite, dans un degré plus sérieux de dépendance, la pratique s’impose pour maintenir un équilibre psychique, on parle alors de porno dépendance.
Il y a un besoin incontrôlable de masturbation, jusqu’à 10, 20 fois par jour.
Lors de relations sexuelles véritables, l’excitation n’arrive pas à monter suffisamment haut et les problèmes sexuels s’immiscent.
Ils peuvent alors aussi générer une perte de confiance en soi, de la culpabilité et entretenir ainsi ce cercle “vicieux” du trouble sexuel, engendrant souffrance et frustration chez le consommateur de pornographie, mais bien sur chez la partenaire.

Du bon usage de la masturbation!

Pour une sexualité saine et épanouie, l’idéal est de rester au maximum dans la réalité, dans la vraie relation sexuelle, à l’écoute entre partenaires, dans la recherche de jeux, de créativité, favorisant la complicité, le plaisir et l’épanouissement de chacun.
S’il y a masturbation, il y a veiller à ce que les mouvements et gestes soient au plus proches du va et vient de l’acte sexuel réel et que l’imaginaire soit nourris par des expériences réelles. De cette façon, l’auto érotisme aura bien moins d’incidence néfaste sur la sexualité réelle.

Apport de l’hypnose dans les troubles sexuels

En cas de porno dépendance, d’éjaculation précoce ou retardée, l’hypnose aidera à la mise en place d’autres réflexes.
Notre relation à la sexualité est gouvernée par l’inconscient, nous nous adressons à lui lors d’une approche en hypnothérapie, ce qui en fait  un allié de taille pour les problèmes sexuels.
Comme pour toute addiction, le travail portera sur le mal être à l’origine, ainsi que sur :
–  l’apaisement,
– l’apprentissage de la gestion du stress d’une autre façon,
– la reprise de confiance en soi, en sa capacité de faire plaisir et le faire “durer”.

Idéalement des séances en couple seront aussi prévues.

Les mp3 d’hypnose hypnopulse proposent des séances sur le lâcher prise et la puissance sexuelle, elles pourront constituer un premier pas dans la démarche thérapeutique.

Atelier sommeil Haute Ecole, Université de Liège.

Haute école Université de LiègeJ’ai le plaisir d’animer 3 ateliers “sommeil” à l’Université de Liège et en Haute Ecole ces 17 et 19 octobre 2016.
Ces activités s’intègrent dans des journées organisées par Openado, un service de la Province de Liège axé sur la prévention et l’orientation des enfants et adolescents.

L’objectif de ces animations est de sensibiliser les étudiants à l’importance du sommeil dans le bien-être physique et mental. Nous y aborderons la part importante qu’il occupe dans la réussite des études. Au delà de la sensibilisation, nous développerons les clefs pour un bon sommeil. Pratiquement, que mettre en place, faire ou ne pas faire pour se préparer à de bonnes nuits agréables, ressourçantes et réparatrices.
Mais aussi, lorsque le sommeil n’est plus là, que l’insomnie est au rendez-vous, comment faire pour s’en sortir ? Nous verrons ensemble comment gérer au mieux, sortir du cercle vicieux du manque de sommeil, générant stress, consommation de boissons énergisantes et excitantes.

Les problèmes de sommeil chez l’étudiant sont fréquents. Ils peuvent être ponctuels (stress des sessions d’examens, de passage de travail de fin d’études, ..) ou s’installer de manière plus régulière, de façon insidieuse à la suite de décalages horaire du à des sorties, des blocus tardifs, cumul d’études et de travail d’étudiant,…

Au programme :

  • Tour d’horizon des fonctions du sommeil,
  • Etes-vous certain d’avoir un bon sommeil? Comment le savoir?
  • 5 clefs pour un bon sommeil,
  • Apprentissage de séances d’auto-hypnose et de techniques respiratoires pour aider à l’endormissement.
    Des outils simples de prévention, récupération du sommeil seront abordés lors de cet atelier.

Ces activités sont accessibles tant aux professeurs qu’aux étudiants, ils s’inscrivent dans le modèle Canadien “Je tiens la route” pour une bonne santé mentale.
Si vous n’y avez pas accès, vous trouverez via ce lien une séance d’hypnose pour s’endormir.

La gestion et la prévention du stress à un impact important sur la qualité de votre sommeil. Là aussi, l’hypnose pourra vraiment vous aider.

Le stress positif n’existe pas!

stress positif

Vous avez dit stress positif ?

Le stress positif n’existe pas !
Si certains font une différence entre stress positif et négatif, c’est en terme d’origine du stress, mais pas du tout en terme de conséquences!

Qu’est ce que le stress?

Le stress est un ensemble de réactions physiologiques à un stimulus ou des stimuli.
Qu’il soit généré par une grande frayeur, venant de l’extérieur ou par la pression qu’une personne se met pour atteindre son objectif, les conséquences sur l’organisme sont les mêmes!

Certains considèrent qu’il faut de la pression pour être efficace!

Il s’agit juste d’une croyance et cela vaut la peine d’explorer d’autres modes de fonctionnement.
Il existe d’autres stratégies à utiliser, comme de :
– développer de la satisfaction par la proactivité,
– s’organiser,
– faire des pauses,
– se mettre des priorités,
– distinguer l’urgent de l’important.

Pourquoi se stresse t’on?

Le stress peut provenir de différentes sources :
– la “culture stress” :
dans notre société,il est presque devenu une valeur, pour certains il est associé à la notion d’actif, de responsabilités, …
– les objectifs non réalistes :
ils peuvent être posés par l’extérieur : l’entreprise, l’entourage, ou par soi-même
– peur d’affronter le vide, la réalité :
Le fait de se maintenir dans une hyper activité, de courir après des objectifs non atteignables, générateurs de pression, peut remplir une fonction. A très court terme, les inconforts et inconvénients encourus sont moins inconfortables que d’affronter l’insupportable :
– certains constats de vie, allant jusqu’à la considérer comme ratée,
– faire face à une angoisse existentielle,
– la peur de la mort,
– le questionnement sans réponse quant au sens de la vie, …

Tandis que l’on court après le temps, … il n’y a plus de contact avec les émotions, plus de temps pour penser, affronter le vide, l’absence de sens,…

Comment le stress agit-il sur le corps?

– Destruction irrémédiable de cellules nerveuses,
– Attaque du système digestif, jusqu’à provoquer des cancers (estomac),
– Affaiblissement du système immunitaire,
– Augmentation du taux d’inflammation dans le sang,
– Processus de vieillissement accéléré, …

Que faire?

Prévention !
L’hypnose est un allié de taille pour prévenir le stress, mais aussi sortir des cercles vicieux qu’il engendre.
Un travail sur soi permettra de :
– modifier les croyances liées au stress,
– mettre en place de nouvelles stratégies de fonctionnement,
– agir sur certains conditionnements au stress.

Comment fonctionne notre inconscient?

inconscient et hypnoseNotre inconscient?
C’est comme un garçon de salle!

Testez l’expérience suivante, vous verrez!
Au restaurant,  lorsque le garçon ou la fille de salle vient prendre votre commande, prenez la carte.
Alors, commencez à lui énumérer tout ce que vous ne voulez pas.
Hmm, je ne prendrai pas de pâtes aujourd’hui. Quant aux boulets, ce n’est pas trop mon type de cuisine…
Il vous regarde, encore gentiment, patiemment, et vous demande : “oui, alors que souhaitez-vous?”
Et vous continuez : un jour j’avais pris une salade, et j’ai encore eu faim après, on a faim, n’est-ce pas avec seulement de la salade?
Le garçon perd son sourire, bon je vous mets le plat du jour alors?
Il n’attend pas la réponse pour tourner les talons et envoyer la commande en cuisine!

Et lorsqu’il revient, vous êtes très déçu! Et vous êtes même en colère!
Il ne vous a pas amené ce que vous vouliez!!! Normal! Vous même, vous ne saviez pas ce que vous vouliez!

Savoir ce que l’on souhaite quitter est une étape, la suivante c’est de déterminer où on veut aller!

Vous désirez quelque chose ? Demandez le simplement à votre inconscient!
Adressez-vous à lui comme à un garçon de salle, il faut juste lui adresser votre commande!
Vous consultez la carte avant, puis vous lui demandez poliment et clairement ce que vous souhaitez!

Comment formuler ses demandes à l’inconscient?

  • Formulation claire et positive – pas de négation!
  • Laissez de la liberté, de la latitude à l’inconscient!
  • Parlez au présent, c’est déjà en train de se produire!

Par exemple : j’exerce un métier qui me permet d’être utile, m’épanoui, me permet d’apprendre.
J’ai une excellente santé, j’ai toujours tout ce dont j’ai besoin au bon moment!
J’ai de plus en plus d’amis et de relations tellement agréables et enrichissantes.

Faites confiance à l’inconscient et laissez lui vous montrer toutes les opportunités de vivre ce qui est le mieux pour vous!
Le lâcher prise et l’accueil sont vos meilleurs alliés.

Quel lien entre l’hypnose et l’inconscient?

En séance d’hypnose, nous nous adressons à cet inconscient, pour justement lui faire passer ces messages! L’hypnothérapeute connait la langue de l’inconscient, sa syntaxe, son vocabulaire, … et l’utilise pour vous aider à accéder à votre objectif! L’hypnose est un allié de taille en life coaching!

Eft ? La thérapie énergétique qui fait bouger!

eft liègeSavez-vous ce qu’est l’Eft?

L’Eft est une technique de Thérapie énergétique, elle appartient aux MBT : thérapies basées sur les méridiens.
Emotionnal Freedom Technique – Méthode de libération des émotions.
Le “tapping” consiste à activer, avec les doigts, des zones énergétiques, exactement comme en acupuncture, mais sans aiguille.
L’E.F.T. est très complémentaire à d’autres techniques thérapeutiques comme l’hypnose. Les effets  vont se cumuler et se renforcer.

Que travaille t’on avec l’Eft?

  • Elle permet d’atténuer des souffrances aussi bien physiques qu’émotionnelles de manière rapide (elle ne substitue néanmoins pas à un traitement  médical).
  • L’EFT vous permet également de dépasser les croyances limitantes et les schémas mentaux qui empêchent d’évoluer.
  • Vous pouvez pratiquer l’Eft à tout moment et en tout lieu.
  • Un des aspects le plus important de l’EFT réside dans le fait qu’elle vous permet de reprendre le contrôle, d’évoluer vers vos objectifs personnels au rythme qui vous convient.
    Il s’agit d’un outil de self help. Il se pratique en thérapie, pour aller plus loin, détecter des blocages cachés et les lever, mais aussi seul entre les séances.

L’eft un outil extraordinaire de gestion des émotions!

L’eft repose sur le postulat suivant : la cause de toute émotion négative est une perturbation du système énergétique corporel !
=> Le travail consiste donc à réguler ce système énergétique.

Connaissez-vous les origines de l’Eft?

Depuis toujours, l’homme utilise le toucher pour se soulager : acupuncture, cette ancienne médecine chinoise qui stimule des points particuliers avec des aiguilles, massage, l’accupression, …
En 1962 Le psychiatre Goedhart, chyroprachtor s’intéresse aux applications de l’acupuncture et découvre qu’il est possible d’activer les points énergétiques sans aiguille, par du « tapotage ».
En 1970 un psychiatre australien, John Diamon, reprend la méthode en ajoutant des suggestions positives au tapping.
En1980, Roger Callahan, psychologue, reprend la méthode en se focalisant sur un problème émotionnel.
Enfin, en 1990 Gary Craig, ingénieur et coach crée la méthode telle qu’elle est utilisée actuellement. Il a beaucoup travaillé sur les traumas.

Histoires vraies de thérapie en Eft!

Vous retrouverez sur le site eft-liege.be, des études de cas réels, avec le déroulement de la thérapie, par exemple pour une personne consultant pour la gestion de la colère.
Vous retrouvez ce cas, d’autres, et les applications de la technique sur ce site.