Dépendance à la cigarette

stop smokingVous êtes nombreux à vous libérer de la dépendance à la cigarette par hypnose. Ce poème extrait d’un livre de Nora Sudynès , illustre bien cette dépendance.

Prisonnière…
Toi, la clope…
Tu as toujours eu les mots pour le dire…
Pour embrumer mon esprit et le pervertir.
Tu as toujours su te travestir
Pour m’assujettir et me séduire.

Tu m’intoxiquais d’illusions,
Et mes sens entraient en ignition.
Tu me promettais flamme et chaleur
Et, qui plus est, la paix intérieure.
Je savourais chaque ” inspire” et chaque” expire”
Et je me pliais à tous tes désirs.

Couleur noire de Vésuve,
Tu t’insinues et tu m’abuses.
Tes volutes de fumée fuligineuse
Se dérobent en spirales vertigineuses.
Tes arguties fumeuses
Me promettent une vie sulfureuse !

Pareille aux succubes,
De ta voix melliflue,
Tu m’entubes et tu m’intubes…
Tu t’infiltres et te diffuses
Jusqu’aux tréfonds de mon corps
Encore et toujours et encore.

Ton baxter mortifère
M’assassine… c’est l’enfer !
Il m’injecte une substance visqueuse,
Toxique, gluante et poisseuse…
Ce poison de goudron
Qui asphalte mes poumons
Et mes récepteurs réclament ta Nicotine…
Lancinant besoin d’adrénaline.

Ton oeil cinabre
Electrise, térèbre mes sens
Et nourrit mes envies macabres
De cendres en incandescence.

Je suis addicte… Dictature
D’un produit aux effets pervers,
Dictature de Nicotine
Aux propriétés assassines.
J’ai bien essayé de quitter cette clope…
Peur qu’elle ne génère des métastases.
Mais je restais en extase
Devant cet œil de Cyclope.

J’ai voulu coûte que coûte y renoncer
Le jour où j’ai porté
Un petit enfant dans mon ventre…
Corne de vie et d’abondance.

J’avais beau batailler,
Cette clope venait me relancer.
Ses substances maléfiques
Venaient térébrer la poche amniotique.

Horrifiée, je l’écrasais, je la piétinais
Mais elle revenait plus forte que jamais.
J’avais les humeurs en montagnes russes…
J’avais besoin de son stimulus.

J’étais addicte…Dictature
Qui me menait la vie dure,
Qui me barattait la tête…
Amour-Mort, re-mords à perpète.

Les neurones en capilotade,
J’édifiais des barricades.
Elle me promettait l’empyrée
Alors que je sentais l’enfant convulser.

Je voulais lui donner de l’amour,
Mais chaque mégot était amour-amor
C’était l’angoisse, le remords
Encore, encore et toujours.

J’avais peur d’un petit prématuré
Ou d’un avortement spontané
Qui me conduirait à la démence…
C’était couru d’avance !

Mais cette salope me baratinait…
Que, si le fœtus s’accrochait,
J’accoucherais d’un enfant costaud
Qui résisterait à tous les maux !

J’ai été addicte jusqu’au bout…
J’ai accouché d’un petit bout
Dans des angoisses paroxystiques
Dans des tortures apocalyptiques.

J’ai accouché debout sur la table
Angoissée, torturée et coupable.
Je voulais savoir -c’était vital-
Si l’enfant était normal !

La petite fille était cyanosée
Mais elle a crié…oui… elle a crié !
Le placenta était un amas glaireux
De filaments fuligineux.
Ce n’était plus une enveloppe
Mais des lambeaux troués par cette clope !

Il en a fallu des saisons
Pour sortir de prison,
Pour respirer la vie
Et savourer ses caudalies.

Seule, la magie des mots…
Oui…les mots, les mots pour le dire
Ont brisé les barreaux
Et exorcisé ce vampire.

Hypnose, retour dans le passé.

J’étais déjà on ne peut plus septique quant à l’utilisation de l’hypnose pour retrouver des souvenirs et surtout les considérer comme fiables.
Cette vidéo me conforte vraiment en ce sens. Le cerveau crée, invente, bouche les trous, effectue des associations d’éléments de différents souvenirs pour recomposer de nouvelles histoires.
Dans cette vidéo sur le fonctionnement de la mémoire ces mécanismes sont démontrés. Il est plus que probable que l’état hypnotique ne fait que les amplifier, …

Hypnose, visualisation effets sur les paralysies

Saviez-vous que l’hypnose et les techniques de visualisation sont des outils d’intervention très puissants pour les cas de paralysie?
Ces techniques sont de plus en plus utilisées en kiné, rééducation, …
Qu’il s’agisse de travailler sur la douleur, comme soutien à la rééducation ou récupération des sensibilités, ..
Milton Erickson, psychiatre américain, fondateur de l’hypnose Ericksonienne a lui-même utilisé l’autohypnose. Il souffrait de paralysie à la fois motrice et sensorielle de tout le corps due à une poliomyélite. C’est par l’autohypnose, qu’il se sortira de cette paralysie. Cette victoire extraordinaire sera le fondement de sa grande conviction à propos des effets thérapeutiques de l’hypnose et de suggestions.
Cet article et cette vidéo nous expliquent comment la réalité virtuelle agit dans l’aide aux paraplégiques.

 

Formation intensive en hypnose, quels partages !

formation-hypnose-base-ete-2016-B8 jours de formation intensive d’hypnose, un défi, une aventure!

Bravo et merci! … Pour votre implication, votre volonté d’apprendre, votre capacité à partager, … votre humanité!
7 jours pour l’apprentissage des bases de l’hypnose, vrai, c’est un défi !  … bien au-delà d’une connaissance théorique, nous pénétrons au coeur de ses applications.
Quelle richesse de partages humains, et d’univers professionnels!

Cette formation intensive d’hypnose, c’est comme un puzzle!

Mon objectif : vous accompagner dans la découverte d’un maximum de pièces, vous guider dans l’exploration des multiples moyens de les assembler!
Chacun arrive avec ses représentations, ses attentes et ses images, alors, chacun construit son puzzle selon son modèle…
Le modèle de son application de l’hypnose : kiné, médecin, coach, infirmière, responsable marketing, thérapeute … tant d’univers différents, … et voilà que l’hypnose vous réunit !

Cette formation intensive d’hypnose, c’est comme un voyage!

Parfois à pieds, tantôt en avion,  en tgv, et même en train à vapeur, … tandis que je vous montre, toutes les fonctionnalités, les options sur le tableau de bord, vous les testez, les découvrez, les utilisez à votre rythme, et même, vous nous emmenez en voyage. Alors, on découvre que chacun, tandis que nous passons au même endroit, voit son propre paysage. Pour certains, çà va trop vite, pour d’autres pas assez, il faudrait montrer plus de ceci, moins de cela, …

Cette formation intensive d’hypnose, c’est comme un chaudron magique!

L’hypnose, … la magie, .. l’hypnose, … et l’âme agit, nous guide, …
Et si c’était juste cela l’état d’hypnose? Se mettre dans un état modifié de conscience qui laisse l’âme agir, lui permettre ainsi de trouver, de concocter le subtile mélange. Il s’agit d’une recette aux multiples ingrédients : ressources du corps, de l’intellect, des connaissances, contexte, en ligne de mire, il y a un objectif à dimension humaine, de mieux-être à quel que niveau que ce soit : de la gestion de la douleur à la réussite d’examens, passant par l’apaisement, …

Restons en lien et partageons nos applications professionnelles de l’hypnose, nos découvertes, évolutions et apprentissages.
Merci encore à toutes et tous pour ces moments de partages exceptionnels, je me rejouis de vous revoir, vous entendre, …Notre barbecue c’est pour bientôt!

Je fantasme c’est normal ?

Fantasme et hypnose

Fantasme et jouissance

Je vous raconte l’histoire d’une femme qui consulte en hypnose pour “problème sexuel et de fantasme”.
Sa demande est de pouvoir davantage lâcher prise, elle n’est pas contente du tout de sa sexualité me dite-elle.
Elle s’en plaint en ces termes : “c’est insupportable, la relation sexuelle dure trop longtemps, il me faut trop de temps pour jouir.”
Et pour y arriver, je ‘dois’ m’imaginer que je me fais violer, alors, je jouis vraiment, j’ai de bons orgasmes à chaque fois”!

Fantasme et normalité

Je lui demande en quoi ce fantasme, on ne peut plus classique, la dérange puisqu’il lui permet de jouir et fait durer la relation sexuelle plus longtemps.
Elle se pose question sur sa normalité!
Le fantasme a ici pour fonction de nourrir la réalité sexuelle, de l’aider à se réaliser, d’en jouir davantage. Il s’agit donc d’un agencement mental plutôt bénéfique.
Le viol présente un attrait excitant, car il est lié à l’interdit.
L’utilisation de ce type de fantasme est possible tant qu’il y a maintien d’un certain équilibre, dans une  proportion équilibrée entre imaginaire et réalité de l’acte.

Danger du fantasme

Il faut la “juste dose d’interdit”, sinon il y a risque que surgissent des profondeurs de l’inconscient “le grand moralisateur”. Pour régler le conflit entre pulsion et moralité, il pourrait générer des blocages sexuels. Ce fantasme en lui-même n’est pas dangereux, mais bien le fait de le rejeter, de ne pas l’accepter. Il y a alors risque de tensions et de mise sous pression du partenaire. En tant que thérapeute, cette demande me fait sourire car les plaintes en sexualité vont plutôt à l’inverse! “Ca ne dure pas assez longtemps, et je n’arrive pas à jouir!”

Hypnose et fantasme

Nous avons travaillé l’acceptation de ce fantasme, mais aussi sur la prise de conscience que ce qui a été mis en place est le fruit d’un agencement mental vraiment intéressant.
Le travail en hypnose a consisté à transformer les craintes en gratitude vis à vis de l’inconscient. C’est ici qu’intervient la notion de lâcher prise : j’accepte, j’accueil ce qui se passe en moi et me laisse porter. La mise en place de ce fantasme contribue au plaisir sexuel,  tout en ayant une sexualité “réelle” où le corps est engagé dans une relation à deux.

Ré-orientation professionnelle, pour qui?

orientation professionnelleA qui s’adresse le conseil en ré-orientation professionnelle?

Vous faites bien de penser à une aide en orientation professionnelle si  :
– vous vous posez question sur me sens de votre métier, de votre vie,
– vous allez travailler avec des pieds de plomb,
– votre travail ne vous fait pas ou plus vibrer,
– en faisant le test de la bonne journée de travail, vous constatez qu’en fait vous ne passez pas de bonnes journées de travail,
– vous vivez un désaccord entre votre activité professionnelle et vos valeurs,
– vous avez fait un burn out ou sentez qu’il vous guette.

Comment se déroule le conseil en ré-orientation professionnelle?

Dans un premier temps, nous faisons le point sur votre vie actuelle, tour d’horizon de la situation professionnelle, familiale, le contexte de vie, les ressources, les valeurs.
Nous nous intéressons autant à vos rêves qu’à vos capacités réelles et compétences avérées ou à développer.
Nous utilisons différents outils dont un ou deux tests ayant pour objet de laisser émerger certains traits de personnalités, certaines caractéristiques.
Les tests ne sont pas à considérer comme réponse ou guide miracle mais bien comme point de départ possible à la réflexion.
Les entretiens comprennent aussi des techniques de pnl et d’hypnose.

L’hypnose et la pnl comme outil d’orientation professionnelle!

Ces deux techniques seront très précieuses pour  :
– l’exploration et la potentialisation des ressources,
– le travail sur la confiance en soi,
– le développement de capacité de concentration, d’études,
– la découverte des croyances et remodelage de celles-ci,
– le travail sur les valeurs,
– la détermination d’objectifs, vérification de leur faisabilité,
– la mise en place d’un plan d’action concret pour l’atteinte de ses objectifs.

Qu’est-ce qu’un bon conseil en orientation professionnelle?

Il prend en considération :
– la personne dans son intégralité : sa santé, ses émotions, ses valeurs, ses envies, ses connaissances, ses ressources,
– le contexte de vie, les projets de la personne dans les autres sphères de sa vie : famille, sport, bien-être, …
– il accompagne la personne afin qu’elle détienne toutes les informations pour poser son choix librement,

Les régimes font grossir!

maigrir par hypnose

Saviez-vous que les régimes font grossir?

Les régimes font grossir parce qu’ils vous poussent à la frustration. Le comportement alimentaire est régit par l’inconscient. Cela signifie qu’il ne dépend pas simplement de la volonté! En hypnose, c’est justement à l’inconscient que nous nous adressons. Les suggestions hypnotiques permettent à cette partie de nous, qui réagit comme un enfant de 4 à 5 ans, de retrouver une relation naturelle à la nourriture, de se libérer de l’obsession du poids, de la balance, des régimes, des cycles yoyos, …

Maigrir par hypnose pour qui ?

Les ateliers je mincis par hypnose, s’adressent aux personnes souffrant de compulsions, grignotages, boulimie. Mais aussi à ceux qui se relèvent la nuit pour manger, à des personnes qui mangent puis se font vomir (boulimie vomitive). Il reste une place pour l’atelier je mincis par hypnose vacances et restos zen et une place pour l’anneau gastrique virtuel!
Les ateliers ne sont pas des lieux d’échange thérapeutique, pas question d’y raconter sa vie! Simplement vous vivez des séances d’hypnose en même temps que d’autres personnes.

Vous pouvez vous inscrire ici!

Vacances et resto zen

Si vous faites partie de ceux qui appréhendent les sorties entre amis, les vacances, les situations où vous êtes exposés à de la nourriture appétissante, parfois en grande quantité, que ces contextes génèrent de la tention,  de l’anxiété, cet atelier vous aidera vraiment.
Il s’adresse à des personnes ayant tendance à ne pas se mettre de limites, dans des attitudes excessives de type “j’en profite, demain je me remets au régime”, ou au contraire hyper restrictive.

L’anneau gastrique  virtuel

Cette technique de l’anneau gastrique par hypnose permet d’avoir les effets similaires à l’opération, sans les inconvénients :  diminution des quantités ingérées, sensation de satiété, …
Vous continuez à manger de tout, simplement les quantités vont diminuer d’elles-même, vous serez satisfait, heureux, sans culpabilité avec des portions de nourriture à taille humaine!

L’hypnose de chez vous, à votre rythme!

Les Hypnopulse, mp3 d’hypnose, vous permettent de travailler de chez vous à votre rythme : programme complet, séances d’hypnose pour maigrir, s’apaiser, lâcher prise, problèmes sexuels,…

Accro au sexe, porno dépendance, témoignage

porno dépendanceVoici le témoignage d’ex accro au sexe, le décodage psy de la porno dépendance, de la dépendance au sexe, et comment s’en sortir, notamment grâce à l’hypnose.

Comment je suis tombé dans la porno dépendance

Très jeune, j’ai commencé à consulter des sites pornos. Au début, je trouvais çà génial !
Désir et plaisir instantané ! Dès que je me sentais tendu ou que j’avais envie de me soustraire à la pression du quotidien j’allais sur les sites. Plus j’en consultais, plus on m’en proposait d’autres ! Je pouvais choisir le fantasme, le contexte, les personnes qui m’excitaient le plus. Tout est possible tout de suite ! Plaisir et décompression assurée.
Mais au fil du temps, je me suis senti envahi par l’obsession.
Je ne pensais plus qu’à çà : quand je pourrais y aller, ce que j’allais choisir, …
Au fil du temps, les sites ont pris de plus en plus de place dans ma vie, jusqu’à empiéter sur mon sommeil. Je n’avais pas de relations réelles, le virtuel me suffisait.

Porno dépendance, problèmes sexuels et de couple

Tout à basculé lorsque j’ai rencontré ma compagne. Bien que je la trouvais jolie, et ayant tous les atouts pour être attirantes, elle ne provoquait pas en moi le désir intense généré par les sites. J’avais besoin de penser à ce que je voyais sur les sites pendant nos relations, elle me disait qu’elle ne me sentait pas vraiment là. J’ai commencé à avoir des problèmes sexuels avec elle. Un jour, elle a découvert que je consultais ces sites et a voulu rompre.
J’ai voulu lui parler de mon problème, mais elle n’a rien voulu entendre, je lui ai dit que j’allais me faire aider, que j’étais dépendant. Elle croyait qu’il s’agissait juste de volonté, que je n’avais qu’à décider. Je tentais en vain de lui expliquer que j’étais vraiment drogué au sexe.
Finalement, elle a bien voulu me donner une chance, je lui ai promis de ne plus aller sur les sites, et je me suis investi dans notre sexualité. J’ai essayé de la rendre plus attractive, plus excitante.

Comment je me suis sorti de la porno dépendance

Le premier pas a été de reconnaître qu’il s’agissait d’une vraie dépendance, puis d’oser chercher de l’aide, et d’en trouver ! J’avais l’impression que j’étais entrain de passer à côté de ma vie.
Le travail thérapeutique consiste en un vrai sevrage :
– trouver les moyen de se déshabituer, de mettre en place d’autres réflexes,
– accepter le manque, pouvoir le gérer,
– travail sur la prévention du stress et des tensions,
– réappropriation de la « vraie « vie sexuelle.

Au fil du travail, j’ai compris des choses importantes, acquis des outils pour m’en sortir.

– j’avais mis en place cette dépendance pour gérer mon stress, il y a une intention positive de l’inconscient dans le processus, l’hypnose l’a aidé à trouver d’autres moyens,
– s’il est vrai que les sites me libéraient de tensions, j’ai compris que je me mettais moi-même la pression pour quelque part avoir « l’excuse » de les consulter, et pour qu’ils me procurent davantage de plaisir. Au plus j’étais sous tension, au plus le désir et le plaisir étaient à leur paroxysme,
– j’ai appris à détecter les premiers signaux d’alertes, je sais quand je suis plus fragile et quand il y a risque, et surtout ce que j’ai à mettre en place.

De plus en plus de personnes consultent pour une problématique de dépendance au sexe et porno dépendances. Ce témoignage est une synthèse d’accompagnements que j’ai effectué avec des personnes porno dépendantes et du travail que nous avons effectué grâce à l’hypnose.

Mesmer, hypnose de spectacle et hystérie.

mesmer hypnose de spectacle hystérieIl est fort probable que les personnes sur scène avec Mesmer, hypnose de spectacle, n’y soient pas par hasard!
Il ne s’agit pas ici d’un jugement de valeur, ni d’une tentative de généralisation abusive.
Simplement, je me questionne quant aux profils susceptibles de se retrouver à se prendre pour Rambo ou pour une poule avec Mesmer. Voici déjà les liens que l’on peut faire avec les caractéristiques de la personnalité hystérique.

Caractéristique de la personnalité hystérique : suggestibilité.

J’ai bien dis une des, … l’équation n’est pas réversible!
Ainsi, la personnalité hystérique est très réceptive aux suggestions en générales, et certainement hypnotiques!
N’en déduisez donc pas une personnalité hystérique au vu d’une grande réceptivité hypnotique!
Lors des spectacles de Mesmer, la réceptivité hypnotique est testée, afin de sélectionner les “heureux élus”.

Autre caractéristique : théâtralisation.

La personnalité hystérique a un grand besoin d’être regardée, monter sur scène est pour elle une aubaine!
Elle va donc être exagérément expressive, voire dans l’exagération.
Ainsi, que ce soit en état d’hypnose ou dans la narration du vécu hypnotique, les faits, les manifestations seront grandis, exagérés.
Ils seront narrés de façon à rendre l’information et surtout le sujet qui narre des plus attractifs!

Hystérie et subjectivité

La personnalité hystérique est très égocentrée, hyper tournée vers elle-même et ses ressenti. Ceci ne faisant qu’accroître le processus hypnotique.

Hystérie et mythomanie

La personnalité hystérique a tendance à véhiculer des mythes, exagérer les faits, à enjoliver, rendre la situation fascinante.
Il s’agit encore d’une façon d’attirer l’attention, mais il n’y a pas d’intention de mensonge, c’est sa réalité.
On fera facilement le lien du rôle que l’état d’hypnose peut avoir pour accentuer davantage cet effet de capacité à exagérer, se “créer une réalité”.
La façon de relater l’expérience sera elle aussi “contaminée” par cette caractéristique.

Hystérie, immaturité affective et érotisation des relations

La personnalité hystérique est assez démunie en terme de contrôle émotionnelle, elle se laisse facilement déborder par ses émotions.
On imagine l’effet que cela peut faire d’être sur scène avec une salle entière qui vous regarde!
L’impact en terme de réceptivité hypnotique n’est pas négligeable.
Aussi, la personnalité hystérique a tendance à érotiser ses relations, elle fait tout pour être admirée, reconnue.
Encore une fois, ce terrain pré-conditionne à une réceptivité hypnotique de qualité!

Il y a certainement bien d’autres paramètres qui interviennent pour déterminer le profil des “candidats à être sujet” d’hypnose de spectacle. Mais, ce qui est incontestable, c’est que ce qui se passe en hypnose de spectacle est représentatif du fonctionnement d’une minorité de personnes, mais n’est pas représentatif de l’usage de l’hypnose thérapeutique.