{Audio} Se libérer de la peur de l’avion! Rdv Radio Vivacité & atelier

hypnose peur de l'avion

Bien que prendre l’avion soit de plus en plus banal, paradoxalement, la peur de l’avion, ou aviophobie, ou aussi nommée aérodromophobie est elle aussi très fréquente!

Même si rationnellement, statistiquement, l’avion est le mode de transport le plus sécurisé, bon nombre de personnes ne s’y sentent pas à l’aise, certains voyagent angoissés et dans l’inconfort, d’autres ont recours à des médicaments comme des anxiolytiques, ou consomment de l’alcool, … mais ce type de consommation ne résout pas du tout le problème, bien au contraire! Pour y parer, qu’il s’agisse d’appréhension à la crise d’angoisses ou l’attaque de panique, des solutions naturelles à long terme existent. Elles permettent de se libérer et profiter de son voyage en toute sérénité!vivacité sylvie honoré

Avez-vous envie de partir tranquille, en paix en vacances ? Je vous donne rendez-vous mardi 26 juin dans la vie du bon côté avec Sylvie Honoré!

Nous parlerons du fait que cette peur, voire phobie :

  • est une forme d’auto-hypnose négative
  • peut avoir des origines très diversifiées
  • et surtout les différents moyens et techniques à mettre en place pour en sortir!

Pour aller plus loin : rejoignez nous le 28/06 chez Formathera….

Atelier vaincre sa peur de l’avion,  une soirée pour s’en libérer!

Nous ne sommes pas tous égaux face à ce type de peur, différents facteurs interviennent dans l’aviophobie. Si vous souhaitez vous apaiser ou aider des personnes de votre entourage qui en souffrent, cette émission et cet atelier va vous aider, vous offrir de vraies pistes concrètes. Je vous amènerai aussi mon propre témoignage : ce qui a généré ma peur de l’avion, ce qui l’a accentuée et au final …. comment je m’en suis sortie!

Nous évoquerons les outils pour se préparer, mais aussi ceux à utiliser lorsque la peur est là, comment faire pour en sortir!

Si vous avez envie de témoigner sur vos propres techniques, vos petits trucs, vous êtes bienvenu(e)s sur antenne : appels, facebook, sms,..!

Atelier abondance et succès

abondance et eftConcrétiser un projet, oser le succès la réussite, s’ouvrir à l’abondance!

Abondance et Eft sont souvent cités ensemble, lors de cet atelier, nous nous ouvrons à l’abondance au sens large du terme, comprenant le fait d’oser être bien et de s’ouvrir au plaisir! Vous y utiliserez l’Eft mais aussi d’autres techniques très puissantes. Cet atelier est complémentaire à la formation de base en EFT, mais il est accessible à tous, sans prérequis formatif.

Cet atelier s’adresse à vous si :

  • Vous souhaitez l’abondance et le succès dans quel que domaine que ce soit
  • Vous souhaitez développer votre plein potentiel
  • Vous n’atteignez pas vos objectifs alors que vous déployez bien des efforts
  • Vous soupçonnez : l’auto sabotage, la peur de la réussite
  • Vous vous culpabilisez de profiter, vous n’osez pas être bien, accéder au plaisir

Lors de cet atelier vous apprendrez 

  • A débusquer les croyances négatives, les transformer en positives
  • Comment utiliser les épreuves pour les transformer en forces et ressources
  • Dépasser obstacles et blocages

Les techniques et références utilisées 

  • EFT: taping sur la levée des obstacles et blocages, la potentialisation des ressources, l’ouverture à l’abondance.
  • PNL: dépasser les conditionnements, parcours du héros,  et autres techniques de motivation, d’atteinte d’objectifs,…
  • Loi de l’attraction: (basé sur les enseignements d’Abraham-Hicks), comment l’utiliser au quotidien à votre bénéfice.

Infos et réservations : Marie-Pierre Preud’homme,  créatrice et animatrice de l’atelier- 0478/997157 – info@formathera.be
Quand & où  : dimanche 24 juin 2018
Participation : 240 Euros
A verser sur le compte d’Happy Corporate BE31 3631 6972 2455- Bic: BBRUBEBB
Fond des Vaux 2 à 4190 Xhoris

Je m’endors pendant la séance d’hypnose!

séance d'hypnose

S’endormir en séance d’hypnose, c’est possible?

L’hypnose est-ce efficace si je m’endors?

Vous avez l’impression de vous être endormi(e) lors de la séance, voici réponses à vos questions!

L’hypnose est un état de conscience modifié, il se situe entre la veille et le sommeil, la frontière est donc ténue. La sensation d’endormissement peut donc être présente, mais il ne s’agit pas nécessairement de sommeil, mais bien d’un état d’hypnose profond, et/ou d’amnésie, vous allez comprendre!

L’hypnose ne fatigue pas !

Par contre, l’état hypnotique, et certaines suggestions associées permettent de lever les tensions. Une fois évacuées, vous sentez où vous en êtes réellement, vous êtes informé de votre état de fatigue lorsqu’il n’est pas masqué par du stress, de la tension, une activité frénétique,…. C’est comme si vous lâchiez les tendeurs d’une tente!

 4 raisons de s’endormir lors d’une séance d’hypnose

  1. Si vous avez accumulé tensions et stress, une fois dissipés, vous pouvez accéder à la détente, préalable incontournable au sommeil.
  2. Vous vous sentez en sécurité, en confiance, le cocon rassurant d’un cabinet, la voix de votre hypnothérapeute, sa bienveillance,…
  3. Vous manquez de sommeil : il faut y parer dès que possible, c’est un des piliers de l’équilibre psychologique, émotionnel, et de la santé mentale.
  4. Vous vous échappez de la séance, de son contenu, “une partie de vous” n’est pas prête à entendre, …

 Est-ce que la suggestion hypnotique passe lorsque je dors?

L’inconscient reçoit l’information, en dormant, le message sera intégré mais métabolisé différemment que lors d’une séance plus active comme en hypnose conversationnelle (hypnothérapeute et patient dialoguent tout au long de la séance). En hypnose conversationnelle, il y a un partenariat, une collaboration plus perceptibles entre l’hypnothérapeute et son partenaire que lorsqu’il dort.

 Pendant la séance d’hypnose : sommeil ou amnésie?

L’amnésie fait partie des phénomènes hypnotique. Elle peut être partielle ou totale. Vous pouvez avoir la sensation de vous souvenir de tout, alors qu’en fait ce n’est pas le cas. Aussi, vous pouvez avoir oublié ce qui s’est dit et échangé lors de la séance, ce phénomène est très courant. Le fait de ne pas avoir de souvenirs peut se confondre avec la sensation d’endormissement.

Conclusion : si vous avez la sensation de vous endormir, … ce n’est pas nécessairement le cas! Même si ce l’est, le message passe aussi à l’inconscient, mais différemment.

Hypnose prénatale, grossesse accouchement

Hypnose accouchement

Hypnose prénatale : soutien physique et psy

La future maman trouvera une ressource précieuse dans l’hypnothérapie pour vivre sa grossesse de la façon la plus sereine possible.
En plus des bouleversements hormonaux, des changements corporels, une foule de questions quant à l’accouchement, mais aussi l’organisation après naissance peuvent stresser la future maman, et l’empêcher de vivre pleinement le moment présent.

L’hypnose accompagnement idéal pendant la grossesse, à l’accouchement

Le travail en hypnose permet l’intériorisation, la prise de conscience des sensations et émotions spécifiques à la grossesse. La futur maman, dans cet état d’auto-hypnose est amenée à écouter les sensation du corps, à les apprivoiser, les apprécier. Les angoisses relatives à la grossesse, à toutes les ambivalences qu’elle peut susciter sont apaisées.

Hypnose ou sophrologie pour se préparer à l’accouchement?

La sophrologie a essentiellement comme objectif d’aider à se relaxer, l’hypnothérapie va plus loin. La futur maman sera invitée à se visualiser en train d’accoucher, passant par toutes les étapes préalables et chaque phase du travail. L’hypnose permet d’atténuer et de gérer symptômes physiques et même douleurs. La future maman est en quelques sortes “désensibilisée” d’avoir préalablement vécu son accouchement, le stress d’anticipation en est fortement diminué.

Grossesse, boulimie, grignotage, et troubles alimentaires

Le stress d’adaptation à la grossesse, les bouleversements hormonaux, les changements d’organisation dans la famille, … tant de facteurs qui peuvent affecter le comportement alimentaire. L’hypnose aidera la futur maman à apaiser sa relation à la nourriturre d’une façon naturelle, mais aussi à adopter plus facilement les consignes, voir les régimes prescrits par le médecin gynécologue. Les ateliers alimentaires par hypnose sont parfaitement adaptés à la femme enceinte, merci de suivre ce lien.

 

Comment se déroule une séance d’hypnose de préparation à l’accouchement?

Plusieurs séances sont à prévoir. La première consiste à écouter la future maman, comprendre son contexte de vie, la perception qu’elle a d’elle-même et du regard des autres, de la présence de son entourage, de la sensation de solitude et de responsabilité, … Les consultations ouvrent aussi un espace important quant à la possibilité de partager sur toutes sortes de questions qu’elle peut se poser , tout ce qu’elle se dit et n’ose peut-être dire à personne. Les séances sont comprennent un temps d’échange verbal et une séance d’hypnose, moment d’invitation à l’intériorisation, la visualisation.

Prévention, dépistage du cancer grâce aux chiens!

dépistage cancerVous savez déjà bien sùr à quel point promener votre chien est salutaire pour votre santé, votre équilibre mental, le maintien de votre poids idéal.

Lisez plus loin, c’est incroyable ce que vont faire pour nous nos amis chiens!

Comme bien d’autres exercices physique, la marche est une alliée de taille en termes de prévention du cancer, mais aussi en cours de traitement. L’activité physique est associée à une diminution très significative de la survenue des cancers du sein, du colon, du poumon,… Et s’il s’agit de se balader avec votre toutou, c’est tout bénéfice pour l’un comme pour l’autre!

Mais, au delà de ces avantages, cette vidéo nous révèle une excellente nouvelle!

Nos amis chiens, dressés pour dépister le cancer!

Une pratique non invasive, et peu coûteuse! Bravo aux équipes scientifiques! Ce reportage révèle l’efficacité supérieur du flair du chien sur des échantillons d’urine pour détecter le cancer de la prostate. Les résultats seraient plus fiables que les tests traditionnels! L’institut Curie continue à développer ce projet!

Gérer l’impulsivité, rdv sur Vivacité!

la vie du bon côtéCe vendredi 30 mars j’ai le plaisir d’être invitée par Sylvie Honoré dans le vie du bon côté. Rdv après les infos de 13h00!

J’y parlerai de l’impulsivité. Elle est souvent liée à certaines manifestations d’agressivité vis à vis des autres ou de soi-même. Nous parlerons des prédispositions, des causes : transmission familiale, réponse à un stress, bases neurobiologiques, mais surtout des solutions, des techniques de prévention et de “guérison”, car il est vraiment possible de se délester de ce mode de fonctionnement. Je vous y parlerai donc hypnose, d’Eft (Emotional freedom technique), technique de psycho-énergétique très efficace pour la gestion des émotions, de nutrithérapie,…

Si vous avez envie de témoigner, rejoignez-nous sur antenne!

en vidéo sur auvio