En coaching santé, nous repérons ensemble votre façon d’appréhender la vie, de filtrer les informations, et nous trouvons ensemble les outils, les techniques qui vous correspondent, vous conviennent. Vous êtes unique!
Par exemple, êtes vous plutôt « carotte » ou « bâton »?
Certaines personnes fonctionnent sur le mode « éviter » => c’est le bâton » et d’autres privilégient le mode « obtenir, se rapprocher » , c’est la carotte. »
Si vous décidez de vous prendre en main pour »éviter » une maladie, un surpoids, … dès que vous vous sentirez un peu éloigné du danger potentiel, votre motivation va s’estomper.
Ainsi des techniques fonctionnant pour l’un ne fonctionneront que temporairement pour l’autre.
C’est en décodant, puis en prenant en considération votre mode de fonctionnement que nous pourrons ensemble vous permettre de prendre votre santé en main, de façon durable, avec des techniques adaptées à votre personnalité, votre contexte de vie.
Le coaching santé comprend de l’hypnothérapie, de la pnl, de la nutrithérapie, des techniques de yoga, …
